Visste ni att rädsla kallas för "fasthållningssjukdomar" i kinesisk medicin? Och visst är det så när man tänker efter. Jag tänker lite på sådana rädslor som att åldras, bli ensam, avvisad osv sådana rädslor som man kan gå runt med år ut och år in kanske genom hela...

Det här med sömnen påverkar oss mer än vi tror eller ens vill erkänna många gånger. Vi tänker att vi är så logiska och smarta nog att vi ska fungera ändå. Forskning har visat att den främre delen av hjärnan som kontrollerar den känslomässiga balansen i mellanhjärnan...