Genom att använda ordet "jag" istället för "man" kan vara ett sätt att stärka sin självkänsla, lära känna sig själv bättre och få flera perspektiv. Tänker på den gången då jag var i ett offentligt sammanhang en gång för länge sedan, där var en kvinna som berättade...

Det här med hur kunde jag gå på det här? Känna sig lurad . Det här med varningstecken är inte alltid så lätt, vi vill gärna att folk ska vara som vi vill att de ska vara, inte som de i verkligheten är. Ta det lugnt, det viktigaste är att du vet var du har dig själv...

Är man inte insatt i hur narcissistisk personlighetsstörning fungerar så är det personer med begränsad förmåga till empati. Begränsad förmåga till moraliskt tänkande. Komplext ämne som kan vara svårt att förstå sig på om man inte själv varit utsatt. Narcissisten...

En snabb, enkel och effektfull qi gong övning att ta till närhelst man behöver. Sitter du ner så ha fötterna på golvet, rak rygg, sitt bekvämt och låt armarna hänga ner längs sidorna. Rikta handflatorna utåt föreställ dig att du tar in energi från jorden, sedan från...

Det sägs att vi tänker ca 60000 - 70000 tankar per dag och 90% av de tankarna är samma tankar som vi tänkte igår. Är övervägande av dessa tankar negativa påverkar de hur vi mår, är det så är det läge att ta tag i sitt tänkande. En början att komma tillrätta med det...

Rent kollektivt tänker vi att det är "aldrig ens fel att båda bråkar", punkt slut så har vi bestämt att så är det, aldrig bara en persons fel. Många gånger kan det naturligtvis vara så att det är bådas fel. Men lika ofta kan det faktiskt vara så, att det är en persons...

Freud lär ha sagt "Before you diagnos yourself with depression or low self-esteem, first make sure you are not, in fact, surrounded by assholes. Så sant som det är sagt. Att säga upp bekantskaper är inte alltid så så lätt speciellt om det är en familjemedlem det är...

Hur hanterar man en besvärlig svärmor? Vad gör man? Det här kan vara nog så jobbigt, leda till onödiga bråk och en massa lidande. I värsta fall kan det leda till splittring, brutna kontakter och skilsmässa. Här kommer några förslag tips om du är mitt uppe i det. Jag...

Vi utsätts för mycket idag hur vi ska se ut, tänka, vara, bo osv.. Det är mycket som påverkar oss och bilden av hur vi ser på oss själva. Jag tänker att det är viktigare än någonsin att vi hittar tillbaka till oss själva och vårt egenvärde, självkänslan. Att vi duger...