Det sägs att vi tänker ca 60000 – 70000 tankar per dag och 90% av de tankarna är samma tankar som vi tänkte igår. Är övervägande av dessa tankar negativa påverkar de hur vi mår, är det så är det läge att ta tag i sitt tänkande. En början att komma tillrätta med det här är att se vad de grundar sig i, var kommer de ifrån? Var kan de ha för ursprung? Negativa tankar är ca fem gånger starkare än de positiva. Så det innebär, att det här är något vi får se upp med och jobba mer aktivt med. Här är det viktigt att vi tillsammans utforskar på vilket sätt som passar just dig, om hur du kan komma tillrätta med negativt tänkande. Buddha till exempel lärde ut 84 olika sätt att tämja och stilla negativa tankar. Det är med andra ord vanligt förekommande och mänskligt framför allt.
